Gyermek és ifjújsági coaching
Támogatás gyerekeknek és fiataloknak, hogy könnyebben boldoguljanak önmagukkal és a helyzeteikkel
A mai gyerekeknek és fiataloknak sokféle kihívással kell megküzdeniük. Iskolai teljesítmény, barátkozás, önbizalomhiány, stressz, szorongás, impulzivitás, megfelelési nyomás – néha sok minden történik egyszerre.
Ebben az életkorban különösen fontos, hogy legyen egy biztonságos, elfogadó tér, ahol a gyermek kimondhatja, ami benne van, ránézhet az érzéseire, és megtanulhat olyan eszközöket, amelyek segítik a mindennapokban.
A junior coaching játékos, beszélgetős, életkorhoz igazított támogató folyamat. Nem hibát keresünk a gyermekben. Az erősségeire építünk, és együtt keressük azokat a kapaszkodókat, amelyekkel magabiztosabban tud működni.
Hogyan zajlik egy alkalom?
A folyamat során különböző coaching eszközöket, játékos feladatokat, rajzot, kérdéseket és gyakorlatokat használok. Mindig az adott gyermek életkorához, személyiségéhez és helyzetéhez igazodva dolgozunk.
Az alkalmak oldott, biztonságos hangulatban zajlanak, hogy a gyermek számára könnyen befogadható legyen a közös munka.
Fontos: a folyamat során titoktartás érvényes. A szülőkkel természetesen együttműködöm, de a gyermek bizalmát is tiszteletben tartom. A szülő olyan visszajelzést kap, amely a támogatás szempontjából fontos, és amely nem sérti a gyermek biztonságérzetét.
A junior coaching nem pszichoterápia, nem diagnózis, és nem helyettesít orvosi, pszichológusi vagy fejlesztő szakember által végzett ellátást. Amennyiben úgy látom, hogy más szakember bevonása lenne indokolt, ezt jelzem a szülő felé.
Miben segít a Junior coaching?
Olyan témákkal foglalkozunk, amelyek segíthetik a gyermeket vagy fiatalt:
– stressz és szorongás kezelésében,
– vizsgahelyzetek vagy kudarcélmények feldolgozásában,
– önbizalom erősítésében,
– barátkozási nehézségekben,
– érzelmek felismerésében és kifejezésében,
– impulzivitás és türelmetlenség kezelésében,
– figyelem és kitartás fejlesztésében,
– belső erőforrások felismerésében,
– célok megfogalmazásában,
– kommunikáció fejlesztésében.
A cél, hogy a gyermek magabiztosabbá, tudatosabbá és kiegyensúlyozottabbá váljon – úgy, hogy közben önmaga maradhasson.
Miért hasznos?
Amikor egy gyermek jobban érti önmagát, könnyebben tud kapcsolódni másokhoz is.
Ha megtanulja felismerni az érzéseit, megfogalmazni a szükségleteit, kezelni a feszültségét és észrevenni a saját erősségeit, az a hétköznapokban is érezhető változást hozhat.
A junior coaching segíthet abban, hogy a gyermek:
– bátrabban hozzon döntéseket,
– könnyebben kezelje a stresszhelyzeteket,
– jobban bízzon önmagában,
– tudatosabban kommunikáljon,
– könnyebben találjon megoldásokat,
– stabilabb önbizalommal haladjon tovább.
A gyermek coachingok során előzetes egyeztetést követően Pötty – segítő kutyusom is részt vehet az üléseken. Tapasztalataim alapján a gyerekek oldottabbak, ezáltal hatékonyabbak az együttműködések.
Ha úgy érzed, gyermekednek jól jönne egy támogató, elfogadó tér, ahol játékosan, életkorához igazítva dolgozhat az önbizalmán, érzésein vagy elakadásain, írj bátran.